La meditación universal

PALABRAS

caRLOS BALAGUER

LUNES, 8 DE DICIEMBRE DE 2008

La meditación trascendental es un método que nos permite aquietar el alma y adentrarnos al conocimiento de nuestro ser (nuestro yo interior) y del mundo circundante. La "meditación de sonido primordial" es una forma diferente de meditar, basada en una antigua técnica hindú. Ofrece un camino hacia la paz, hacia el descubrimiento del yo esencial. Nos beneficia dentro del mundo exterior. Es la oración yoga que no es rito, sino método de superación personal, que se practica sin importar cuál es nuestro credo y religión. Llegó a nosotros con la orientalización de occidente y la occidentalización de oriente. Sin embargo sus orígenes son universales, que datan desde el principio del mundo y de la historia.

Beneficia la salud y la armonía personal. Basta con encontrar un lugar aparte y privado, donde realizar la oración trascendental. Nos ponemos cómodos, relajamos nuestros músculos, quemamos incienso, ponemos una flor en el agua y una veladora. También puede ser al aire libre y sin incienso de velas. Aspiramos profundo y exhalamos, buscamos nuestro centro y hablamos a nuestro dios interior. Escuchamos los sonidos circundantes:el viento, las sirenas, las voces lejanas, el canto de las aves… sintiéndonos uno con la vida y con todos esos sonidos de la Creación.